红枣乳鸽汤的功效与作用及做法
红枣乳鸽汤是一道滋补养生的汤品，具有补气养血、滋阴润燥、补肾壮阳等功效。以下是红枣乳鸽汤的做法：所需材料：乳鸽1只红枣适量枸杞适量姜适量盐适量料酒适量清水适量步骤：乳鸽洗净，去掉内脏，切成块状。红枣去核，姜切成片备用。锅中加入清水，放入乳鸽、红枣、姜片和料酒，用大火煮开后转中小火煮1小时。煮至乳鸽烂...
猪肚马蹄汤具有滋润肠胃的功效及做法
猪肚马蹄汤是一道滋润肠胃的汤品，适合脾胃虚弱、消化不良、胃病患者食用。以下是猪肚马蹄汤的做法：所需材料：猪肚适量马蹄适量姜适量盐适量料酒适量清水适量步骤：猪肚洗净，切成小块，用开水烫过后洗净。马蹄剥皮，切成薄片。姜切成片备用。锅中加入清水，放入猪肚、马蹄和姜片，用中火煮约1个小时。煮至猪肚和马蹄软烂...
燕窝瘦肉汤的功效与作用及做法
燕窝瘦肉汤是一道传统的滋补汤品，具有滋阴润燥、养颜美容、益气养血等功效。以下是燕窝瘦肉汤的做法：所需材料：干燕窝适量瘦肉适量鸡蛋适量枸杞适量姜片适量盐适量清水适量步骤：干燕窝浸泡半个小时，洗净备用。瘦肉切小块，用滚水焯烫后捞出洗净。锅中加适量清水，放入燕窝、瘦肉和姜片，用中火煮约30分钟。然后将打散...
木瓜花生排骨汤的功效与作用及做法
木瓜花生排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，有滋阴养颜、益气养血、润肺止咳等功效。以下是木瓜花生排骨汤的做法：所需材料：排骨适量木瓜半个花生适量姜片适量盐适量清水适量步骤：将排骨用清水煮沸，去除血沫后捞出，洗净备用。木瓜去皮、去籽，切成小块；花生用清水泡软备用。锅中加适量清水，放入排骨、木瓜、花生...
莲子百合汤的功效与作用及做法
莲子百合汤是一道传统的中式甜汤，具有滋阴养颜、润肺止咳、益气养血等功效。以下是莲子百合汤的做法：所需材料：干百合适量莲子适量冰糖适量水适量步骤：将干百合洗净，浸泡30分钟至软化。将莲子去皮，洗净备用。锅中加适量清水，放入百合和莲子，用中火煮20分钟左右。然后加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，直到冰糖...
水鸭益脑汤具有滋阴补气及做法
水鸭益脑汤是一种滋阴补气、益脑健神的中药汤品。以下是水鸭益脑汤的做法：所需材料：水鸭1只淮山20克山药20克黄芪20克当归20克枸杞子20克姜片适量盐适量清水适量步骤：将水鸭宰杀、清洗干净，去掉内脏，切成小块备用。将淮山、山药、黄芪、当归洗净切成小块备用。锅中加适量清水，放入水鸭、淮山、山药、黄芪、...
化瘀养肝蜜的功效及做法
化瘀养肝蜜是一种中药膳食，由多种中药材制成，具有补血、养肝、化瘀等功效。以下是化瘀养肝蜜的做法：所需材料：当归15克丹参15克甘草15克熟地15克黄芪15克白芍15克红枣15枚蜂蜜适量步骤：将当归、丹参、甘草、熟地、黄芪、白芍洗净，切成小片备用。将红枣去核，切成小块备用。锅中加适量清水，放入以上药材...
百合鹌鹑汤的功效与作用及做法
百合鹌鹑汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，具有润肺清热、滋阴补虚等功效。以下是百合鹌鹑汤的做法：所需材料：鹌鹑1只百合50克红枣10枚枸杞子10克姜片适量盐适量清水适量步骤：将鹌鹑洗净，去掉内脏。将百合、红枣、枸杞子洗净备用。锅中加适量清水，放入鹌鹑和姜片，用中火煮30分钟左右。加入百合、红枣、枸杞...
姜韭牛奶羹具有治疗胃炎的功效及做法
姜韭牛奶羹是一道有益于胃肠道健康的食品，常常被用于治疗胃炎、消化不良等胃肠道问题。以下是姜韭牛奶羹的做法：所需材料：鸡蛋2个牛奶500ml姜片适量韭菜适量盐适量味精适量鸡精适量步骤：鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。牛奶倒入锅中，加入姜片，用小火煮10分钟。将韭菜洗净，切成细末。煮好的牛奶过滤掉姜片，倒入蛋液...
参米粥可治慢性胃炎及做法
参米粥是一道营养丰富的养生粥品，具有治疗慢性胃炎、提高免疫力等功效。以下是参米粥的做法：所需材料：糯米100克，党参5克，枸杞子适量，蜜枣适量，水适量。步骤：1.将糯米淘洗干净，加水浸泡30分钟，党参洗净备用。2.锅中加入适量水，放入党参，用中火煮10分钟。3.将泡好的糯米洗净，放入锅中，继续煮10...