1、发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2、发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3、发球员的位置：每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对角的对方前场方块区域内，或其周围的线上
4、发球失误：未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5、发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备;均应重发球。
1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号X表示，该轮所得分为10分。第二球...
1、国际羽联世界锦标赛，通常称世界羽毛球锦标赛，是一项由国际羽毛球联合会组织的羽毛球单项锦标赛事，以之为世界顶尖的羽毛球选手加冕。世界羽毛球锦标赛是国际羽毛球联合会主办的世界最高水平的羽毛球单项锦标赛。2、世界羽毛球锦标赛由1977年开始举办，1983年以前每三年举办一次。然而，在头两届比赛时国际羽...
1、测量外业和内业所依据的基准面是指用来准确定义三维地球形状的一组参数和控制点。当一个旋转椭球体的形状与地球相近时，基准面用于定义旋转椭球体相对于地心的位置。2、基准面给出了测量地球表面上位置的参考框架。它定义了经线和纬线的原点及方向。3、测量外业和内业所依据的基准线是指能够作为基准衡量的一条直线，...
1.呼吸：水中呼吸主要分为憋气和呼气。如果你掌握了如何正确地保持和呼气，你就不会害怕溺水。2.平衡：水平衡意味着身体在水中应该是流线型的，即“I”形。3.放松：游泳放松是在适度紧张或适度用力的前提下，尽可能减少用力。4.离散动作的练习，如蛙泳腿部动作，可分为陆地练习和水上练习，以及蛙泳划水等。5.在...
1.使用头部击球时，脚踝、膝盖、髋关节和全身应保持弯曲。整个身体就像一个轻微压缩的弹簧。头部向后倾斜，颈部略微收紧，双手自然张开以保持身体平衡。当球落下时，用双眼专注于球，用全身协调向上的力量使球的下部与前额前部接触，使球在地面上垂直移动。2.对于初学者来说，在完成一个头球后，他们可以用手接住，然后...
在做交叉踢之前，我们需要在操场外跑几圈热身，然后将腿压在操场旁边的栏杆上。腿压好后，我们开始站起来进行搏击测试：左脚在前，右脚在后，成一条直线，左手和肩膀向前伸展，右手保护面部；然后用双脚尖轻轻地触摸地面，放松全身，轻轻地弹起全身。完成战斗风格后，我们开始水平踢。首先，抬起右脚，脚趾与地面成90度直...