喝什么茶可以补肾壮阳？冬天男人喝什么茶可以补肾
“养肝益肾可以通过饮用五子补肾茶、鸿香茶、首乌生地茶、菟丝子茶、枸杞红枣茶、何首乌等茶来达到。这些茶有利于补充体内肾虚的肾气，促进气血的良好循环，具有养精、延年益寿的功效es和骨骼，延年益寿，是滋补强身、延年益年的好选择。".
1、 乌子补肾茶
取菟丝子和枸杞子各250克，车前子各60克，覆盆子各125克，五味子各30克。然后将上述五种草药研磨成细粉末，每种9-12克，每天两剂，用沸水冲泡以代替茶。
二、红香茶
取9克茴香、30克生山楂和6克甘草，然后将茴香放入无油煎锅中。用小火搅拌1-2分钟，当它变黄变香时关火。你可以一次煎10-20天，通常是90-180克。然后把它放在一个瓶子里，以便日常使用。将炸好的茴香、山楂和甘草混合在一起，用沸水冲泡，炖20分钟，即可作为后代茶。您可以在一天内重复冲泡和饮用。
三、首乌生地茶
取何首乌10g、生地7g，然后将何首乌和生地放入杯中，加开水500cc冲泡，等待温凉就饮用，何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾，一般将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有利于补足身体不足的肾气，促使气血循环佳。
四、菟丝子茶
菟丝子补肾茶对男子不育，以及房事低下的症状有一定的疗效，主要是这款茶有缩尿固精、益阳补阴和止遗起痿的作用，可取12g菟丝子，捣碎后和3g红茶一起放入杯内，加适量冰糖，用沸水冲泡，闷10分钟后就可饮用，长时间饮用此茶，还有延年益寿和明目轻身的效果。
五、枸杞红枣茶
1、冷水500ml，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10g，冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟左右，加入冰糖煮至溶化即可饮用，具有滋补肝肾和益精明目的功效。
2、主要用于虚痨精亏、肝肾虚损、精血不足、头昏耳鸣、腰膝酸软、遗精、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红，以及精血不能上济于目、眼目昏花、视力减退等症状。
六、何首乌茶
取何首乌9g，沸水冲泡代茶饮用，具有补肝肾、黑须发、益精血、悦颜色等功效，以及益精髓、长筋骨、延年益寿的效果，堪称滋补强壮和健美益寿的佳品。
