羽毛球正手勾球动作技术及训练方法,羽毛球正手勾球的技巧和方法
1、羽毛球正手勾球动作技术及训练方法
(1)根据来球路线与落点,快速移动到合适的击球位置。
(2)侧身对网,重心在右脚,小臂前伸稍内旋,手腕稍后伸自然放松。
(3)击球时,小臂内旋带动屈腕,拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。
2、易犯错误:
(1)伸腕(或屈腕)动作过大。
(2)动作僵硬,不能利用手腕、手指力量,无法控制勾球角度和轻重。
(3)引拍时,前臂和手腕没有外旋(反手勾球时内旋)动作。
1、羽毛球正手勾球动作技术及训练方法
(1)根据来球路线与落点,快速移动到合适的击球位置。
(2)侧身对网,重心在右脚,小臂前伸稍内旋,手腕稍后伸自然放松。
(3)击球时,小臂内旋带动屈腕,拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。
2、易犯错误:
(1)伸腕(或屈腕)动作过大。
(2)动作僵硬,不能利用手腕、手指力量,无法控制勾球角度和轻重。
(3)引拍时,前臂和手腕没有外旋(反手勾球时内旋)动作。
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公共场所是指人们为了学习、工作、社交、休息、体育和娱乐、旅游以及满足某些生活需要而聚集的所有公共建筑、场所和设施。公共场所是一种人工环境,是人们日常生活中不可或缺的一部分。从出生到死亡,人类的生命都与之密切相关。大致可分为五类:1.生活服务设施:酒店、招待所、理发店、美容店、浴室等。2.体育娱乐设施...
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1、病理学上的适应是指细胞和其构成的组织、器官能耐受内外环境各种有害因子的刺激作用而得以存活的过程称为适应。在形态上表现为萎缩、肥大、增生和化生。2、萎缩(atrophy):是指已发育正常的实质细胞、组织、器官的体积缩小。3、肥大(hypertrophy):细胞、组织和器官体积的增大。4、增生(hy...